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葉酸って何?

2012.09.27.Thu.16:41
葉酸サプリの葉酸って何?
あなたはご存知ですか?

葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミンB群の仲間で、
別名ビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも
呼ばれています。



葉酸の必要量をウィキペディアで調べてみますと…

葉酸の栄養所要量は、推定平均必要量が 200μg、
推奨量が 240μg、上限量が1,000 μg(いずれも成人男女)
とされている。
ただし、妊娠期および授乳期にはさらに推定平均必要量として
+170μg、+80μgを、推奨量として +200μg、+100μg を
付加する。また、妊娠を計画している、あるいは妊娠の可能性
のある女性は、一日あたり 400μg の摂取が望ましいとされる
とあります。
(ウィキペディアからの抜粋です)





サプリメント先進国であるアメリカでは、
1992年より妊娠が可能なすべての女性に
「葉酸を一日400μg 摂取しよう」という勧告をしています。
それにより、国民の葉酸への意識も高く、
女性が葉酸入りの食品を積極的に摂取するように心がけています。


このように葉酸は、特に妊娠前・妊娠中・授乳中の女性の方は
意識して摂取する事が必要な栄養素なんです。

しかし、食品に含まれる葉酸は長期保存や調理による熱に弱く、
半分近くが分解するか、ゆで汁に溶け出してしまいます。
そこでサプリメントから葉酸を補う事がお奨めです。


AFCの葉酸サプリは、葉酸を摂取する大切さを広めると共に、
手軽に安心して補える葉酸を作りたい。
そんな思いから誕生した葉酸サプリです。

AFCの葉酸サプリには1日4粒あたり葉酸400μg、
鉄分10mg、カルシウム200mgが含まれています。


☆ AFC葉酸サプリの詳細はこちらからご覧いただけます↓
エーエフシーの葉酸サプリ





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